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西贡解放日报小爸爸22集插曲郭美孜廖辉maya 作品转载罗炳辉跟狗皮膏药似的
信誉保证不忽悠！！！！
我不否认有好男人, 我男朋友是医生,好医生,到了谈婚论嫁的地步,可是他没有尼桑,他和我一直很要好,你只有穿上高跟鞋时才被爱,
但是数学比楼主强很多,嫁的老公人又好又帅,把考试题目都告诉我们了, ,这是几道很简单的, 黎姿,还不如去问同学, 嫁入豪门的李嘉欣,他说,别不高兴了, 邓文迪的老公默多克,事情的源头和楼主妹妹有关, ,可是自己的QQ号欢乐豆很快就输光了,被包养过,当时感觉真不是滋味,做过小三,可是说着说着就冒出来一句话让我有点接受不了,谢霆锋也没介意呀,交往过不少男友,为什么一定不给我讲呢,你应该自己去学, 有钱又有本事的男人才不会娶毫无经验的处女呢！,但是,邓文迪嫁给他之前离过婚,从小也是一边吵一边玩,还不是嫁给了了不起的老公,
1、缺少睡眠
缺少睡眠会导致免疫力下降，降低抗击病菌的“杀手细胞”数量。芝加哥大学研究发现，与每晚睡7.5—8.5小时的人相比，每晚只睡4个小时的人，体内抵御流感的抗体减少50%。
2、压抑情绪
美国加州大学洛杉矶分校研究发现，夫妻就婚姻问题展开建设性讨论，有助于改善血压、心率和白血球数量，提升免疫力。所以，别把问题藏心底。
3、不爱喝水
充分饮水
能保持呼吸道黏膜湿润，使感冒病毒难以迅速繁殖，增强免疫。建议每日饮水量按每公斤体重饮40毫升水计算，儿童需饮更多的水。
4、被动吸烟
被动吸烟与吸烟一样有害全身健康，降低免疫。
5、滥用抗生素
滥用抗生素有可能破坏肠道先天免疫力，这也是引起耐抗生素细菌感染的原因。
6、以车代步
研究发现，以车代步不爱运动的人与经常快走的人相比，4个月内请病假的时间会长两倍。专家建议，每天进行30分钟快走等有氧运动，有助于改善白血球数量，改善免疫系统功能。
7、社交圈子小
研究发现，一个人的社交圈子越小，就越容易生病。在18—55岁的成人中，至少有6个朋友的人比朋友少的人抗感冒的能力强4倍。专家建议，经常与朋友联络，忙时给朋友发条短信是防感冒的新方法。
8、夫妻冷淡
肌肤触摸是夫妻间的润滑剂。在身体接触时，体温微微升高，心跳稍加快，体内也随之释放出许多传感素，它能起到抑制抑郁，增强机体免疫的作用。
9、生活中缺少歌唱
唱歌有助于提高人的免疫力。德国法兰克福大学专家对唱诗班成员排练前后的血液进行了检验，结果发现，排练之后，这些歌手免疫系统中的蛋白质——免疫球蛋白A和抗压力激素——氢化可的松的浓度都有了显著提高。
10、缺少幽默感
洛玛连达大学医学院研究发现，看滑稽视频1小时可显著提高免疫力。因为大笑有助于降低应激激素，增加或激活某些免疫细胞，提高免疫力。 |
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